Η οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης είναι μια παθολογική νόσος κατά την οποία συμβαίνουν εκφυλιστικές αλλαγές στον ιστό των οστών και του χόνδρου.
Η δυστροφία των μεσοσπονδύλιων δίσκων μπορεί να αναπτυχθεί μετά από 30 χρόνια, ενώ στην ηλικία των 40-45 ετών ξηραίνονται και σκληραίνουν. Η σπονδυλική στήλη περιέχει 7 αυχενικούς σπονδύλους, που αποτελούνται από ένα σώμα, διαδικασίες και ένα οστικό τόξο. Στη μέση του σπονδύλου υπάρχει μια τρύπα στην οποία βρίσκεται ο νωτιαίος μυελός. Τα επιμέρους στοιχεία της σπονδυλικής στήλης συνδέονται μεταξύ τους με μεσοσπονδύλιους δίσκους, οι οποίοι αποτελούνται από τον πυρήνα, τον ινώδη δακτύλιο και ένα στρώμα - την υαλώδη πλάκα (χόνδρο). Οι αυχενικοί σπόνδυλοι με το μικρότερο πάχος μεσοσπονδύλιου δίσκου βρίσκονται κοντά μεταξύ τους. Οι μύες στην περιοχή του λαιμού είναι αρκετά ανεπαρκώς αναπτυγμένοι, πράγμα που σημαίνει ότι η τακτική καταπόνηση μπορεί να οδηγήσει σε μετατόπιση του δίσκου, η οποία συμπιέζει τα αιμοφόρα αγγεία και τους κορμούς των νεύρων.
Η ασθένεια περνά από διάφορα στάδια στην ανάπτυξή της, κατά τα οποία συμβαίνουν παθολογικές αλλαγές στη σπονδυλική στήλη:
- Οστεοχόνδρωση 1ου βαθμού
Χαρακτηρίζεται από την έναρξη της καταστροφής των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Σχηματίζονται ρωγμές στον ινώδη δακτύλιο, η αντοχή και η ελαστικότητα του μεσοσπονδύλιου δίσκου εξασθενεί, το ύψος του μειώνεται, με αποτέλεσμα να συμπιέζονται οι ρίζες των νεύρων. Εμφανίζεται ένας χαρακτηριστικός πόνος πόνος. Μερικές φορές τέτοιος πόνος απουσιάζει στο στάδιο 1 (προκλινικό) και η οστεοχόνδρωση εμφανίζεται με μέτρια ενόχληση στην περιοχή του λαιμού.
- Οστεοχόνδρωση 2ου βαθμού
Εάν η οστεοχονδρωσία βαθμού 1 δεν αντιμετωπιστεί ή η θεραπεία ήταν αναποτελεσματική, η οστεοχόνδρωση είναι βαθμού 2 - χρόνια. Ο πόνος γίνεται σταθερός, η καταστροφή και η συμπίεση του μεσοσπονδύλιου δίσκου συνεχίζεται, οδηγώντας σε ελαφρά εξαρθρήματα των αυχενικών σπονδύλων. Με την αυχενική οστεοχονδρωσία, το σύνδρομο της πτώσης της κεφαλής μπορεί να αναπτυχθεί σε αυτό το στάδιο. Το σύνδρομο αυτό χαρακτηρίζεται από έντονο πόνο και το άτομο αναγκάζεται να στηρίξει το κεφάλι του σε σταθερή θέση για να ανακουφίσει τον πόνο.
- Οστεοχονδρωσία 3ου βαθμού
Ο ινώδης δακτύλιος έχει σχεδόν καταστραφεί, γεγονός που οδηγεί σε επιπλοκές οστεοχόνδρωσης - διόγκωση του μεσοσπονδύλιου δίσκου ή μεσοσπονδυλική κήλη. Στο στάδιο 3 της οστεοχονδρωσίας, η ένταση του πόνου μπορεί να μειωθεί επειδή ο προσβεβλημένος ιστός χόνδρου στον μεσοσπονδύλιο δίσκο απλώς δεν υπάρχει πλέον και επομένως δεν υπάρχει πηγή πόνου, αλλά οι ρίζες των νεύρων παραμένουν τσιμπημένες και ο πόνος δεν εξαφανίζεται εντελώς.
Αιτίες αυχενικής οστεοχονδρωσίας
Καθώς γερνάμε, ο πυρήνας του μεσοσπονδύλιου δίσκου χάνει τα αποθέματα υγρασίας και επίσης γίνεται λιγότερο ελαστικός. Δεδομένου ότι ο μεταβολισμός επιβραδύνεται σημαντικά μετά από 50 χρόνια, οι διαδικασίες αναγέννησης σταματούν στους μεσοσπονδύλιους δίσκους με κακή παροχή αίματος. Σε νεαρή ηλικία, η σωματική αδράνεια παίζει τον κύριο ρόλο στην εμφάνιση οστεοχόνδρωσης στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης - παθητικός τρόπος ζωής, έλλειψη σωστά οργανωμένης σωματικής δραστηριότητας.
Πρόληψη ασθενειών
Για να αποφευχθεί η ανάπτυξη της αυχενικής οστεοχόνδρωσης, συνιστάται: κάντε ένα διάλειμμα πέντε λεπτών κάθε ώρα κατά τη διάρκεια της καθιστικής εργασίας, αποφύγετε την καταπόνηση του λαιμού. Μην κάνετε απότομες κινήσεις του κεφαλιού, δώστε προσοχή στη στάση σας. αποφύγετε την υποθερμία. παίζουν αθλήματα, κολύμπι? τρώτε σωστά? Ο ύπνος πρέπει να είναι σε ένα σκληρό στρώμα και ένα χαμηλό μαξιλάρι, η γωνία κάμψης του λαιμού δεν πρέπει να είναι μεγαλύτερη από 15 μοίρες. Μετά από 25 χρόνια, αποφύγετε τα φορτία πρόσκρουσης στη σπονδυλική στήλη (άλματα, τρέξιμο).